前言

这是一次个人从创作低谷期重新振作起来的经验谈。个人感觉，创作的时候进入低谷期或瓶颈期，或许对创作者来说是再正常不过的事情了，尽管这个时期也是对创作者来说非常痛苦的时期。当你进入低谷期的时候，或许意味着你该开始反思自己了。

低谷期的原因

进入低谷期的原因可能有很多种，每个人可能遇到的情况也都不太一样，最常见的大概可以分为下面几种原因：

• 动机不足：这是非常普遍的原因，可能不知道自己该如何坚持下去创作。

• 创作瓶颈：当你的创作水平提升到一定程度的时候，你开始感觉到自己很难继续进步，事实上这个时候只是一个创作能力提升的过渡期。

• 失去信心：单纯因为失去创作信心，觉得自己很难达到这个水平而感到焦虑。

• 迷失方向：不知道自己该往哪个方向发展，该如何继续创作下去。

个人觉得，不管是哪个原因导致的低谷期，都可以从自己的创作动机入手，毕竟低谷期即反思期，如果感觉到无法坚持下去，那么必然是有什么地方需要反思或者提升改进了。

反思自己的动机

其实个人的创作动机问题和低谷期也不是只有一次两次了，而是发生过很多次，不过每一次碰上低谷期的时候，我都会试着去反思和重新审视自己的创作动机，反思自己是哪里出了问题，最近这次低谷期也是如此。

近期最常见的感受和体会就是，不太想去做任何创作，感觉没有精神，听到自己要创作的项目提不起动力，一心想着玩游戏。

最近在朋友的提示下，我意识到了一件看似理所当然，但其实很重要的事，就是创作的动力和干劲，都来源于想要创作的动机。

每个人创作的动机可能都有所差异，如果创作时过于强调结果，偏离了创作的动机的话，自然会失去干劲。

无论如何，只有反思了自己的动机，并明白了自己的动机之后，才能更清晰地了解自己接下来该怎么做，也能知道目前的问题所在。

就像我最近的反思一样，我在反思创作时候什么时候最能提起动机，然后我发现，当我创作gamejam的时候反而最能提起动机和干劲。可能原因和解释是，参加gamejam的时候，我总是会想到接下来要给大家展示和分享自己的游戏，就会感到充满创作的动力，这时候就能忘掉质量，忘掉创作的压力，全神贯注投入到创作中去。

也许，我创作的动机，从根本上而言，就是为了给人看，想要透过作品和别人产生交流。

或者单纯看到别人的作品很喜欢，所以想要参考他们的作品来讲自己的故事，某种意义上这种类似二创的形式，也是和创作者的一种交流的形式。

此外，我还从根源出发，反思以前想过的创作动机，然后我发现，我记得以前开始创作的时候也想到过，自己创作的动机其实是看到了很多不可思议的作品，想要把这些作品中不可思议的内核分享和展示给更多的人看。

比起直接安利作品，创作自己的作品并邀请他人来欣赏或许更容易让人接受吧，感觉人就是这么奇怪，安利作品经常安利不出去，但如果是自己的创作，大部分人也都会赏脸试试看。

从最初看少女终末旅行，接触废墟风题材作品时想做的风雨旅记，到之后发展出的完整的世界观，我发现创作并给他人展示世界观也是我创作的一大动力来源。

最后，我反思了自己目前正在做的事情，我发现大部分时候，我既没有创作世界观，也没有在做正式和完整的游戏作品，更没有将做好的作品展示给别人看，或许这种低效和零产出的状态维持久了，对创作的动机而言自然而然会造成很大的打击吧。

经过上面这样的反思，应该就能找到没有创作干劲的根源所在，从而调整自己的创作方向，解决没有创作干劲的问题。

简单来说就是， *比起在意自己创作了什么，或者创作了多少作品产出，更重要的还是，要找到创作能让自己乐在其中的地方，先学会享受和爱上创作。*

提起干劲

斋藤直葵老师在《拒绝无效绘画》一书中曾提到过，没有干劲的人都在重复不好的习惯，不擅长积累微小的成功经验，不接受他人赞美，逃避失败本身。

事实上，只要用日程表记录自己每一次成功的创作步骤经验，接受他人赞美，以及保持对每一次失败都是学习和发现之旅的心态的话，或许就能提起干劲了。

如果还是提不起干劲的话，也可以试着忘记质量，保持像是参加Gamejam般玩乐的心态，去随便创作点什么然后给他人分享，当然这是对我个人而言的经验就是了。

应对瓶颈期

同样来自斋藤直葵老师在《拒绝无效绘画》一书中的提到的经验，瓶颈期的真相其实是，审美提升了，但自己的能力还没有提升。

这个时候要做的事情不是放弃创作，而是继续去创作，或者参考和学习别人的作品来转换思路。

放在绘画来说的话，就是继续绘画和临摹别人的画了。

如果觉得创作很痛苦的话，可以忘记质量，不要试图做好，而是在原有创作的基础上，再加一点点小小的进步。

不要小看“一点点”，无数个“一点点”，积累起来，量变自然会产生质变。